夏バテ解消!おすすめアロマオイル

生活雑貨ボンメゾン wrote

みなさまこんにちは!
不規則な生活や暑さで心も体もへとへと・・・冷や汗
もうすぐ9月ですっかり秋模様、になってほしいのに
まだ残暑は続きそうですね汗
今回はそんな残暑のためのアロマライフのススメです!
◆ 汗を流してすっきり、浴室芳香
  おすすめの香り・・・ペパーミント、グレープフルーツ
たくさん汗をかく夏は入浴の機会も自然と増えます。
そんな時、浴室で手軽にできる浴室芳香がおすすめ!
洗面器に精油を2~3滴入れて、お湯を勢いよくそそぎ香りを拡散させるだけ!
爽やかな香りで気持ちもいっしょにリフレッシュてれちゃう
お風呂で光と香りを楽しめちゃう「アロマ・デ・バス」も一緒におすすめです星

◆ 食欲がない・・・そんな日には柑橘系でリフレッシュ!
  おすすめの香り・・・スィートオレンジ、ベルガモット
体が疲れて食欲が無い・・・そんな時には食事前に
柑橘系の香りを嗅いでリラックスポッ
つい冷たいものをとりたくなる暑さですが
バランスの良い食事で夏バテ解消を!
◆ 暑くて眠れない・・・クーラーにアロマオイルでひと工夫!
  おすすめの香り・・・シダーウッド
残暑に熱帯夜はつきもの。
でもクーラーや扇風機で温度を下げすぎるのは逆効果!
そこで風の吹き出し口にシダーウッドの精油を染み込ませた
リボンをひとむすび。(絡まないように注意を)
すがすがしい香りが部屋いっぱいに広がります。ニコニコ

アロマライトの光も良いですが、キャンドル独特の優しい灯りで
夜を照らせばそれだけで気持ちが安らぎます。
キャンドルを入れる部分が、写真左のようになっているので
まるでプラネタリウムを見ている雰囲気です。月
心からすがすがしく。
アロマオイルで残暑でも楽しんでくださいねおはな