ただでさえ湿度が高いのに、この時期は
雨のおかげで窓も締め切りになることが多くなります。
こもった空気で心までどんよりとしてきてしまいます
沈みがちな気持ちになったときは、アロマオイルを使って
香りを楽しみながら気持ちをリフレッシュ！
今日は6月におすすめのアロマオイルをご紹介します♪
○リラックスしたい時には･･･
ラベンダー・・・・落ち着いたハーバルで甘い香り
ベルガモット・・・陽だまりのような爽やかなシトラスの香り
ローズウッド・・・ウッディーで軽くスパイシーな香り
○リフレッシュしたい時には･･･
ユーカリ・・・・グリーンビターなすっきりした香り
レモン・・・・・フレッシュで爽やかな清々しい香り
ローズマリー・・クリアでスッとしたグリーンな香り
アロマオイルは使い方がとってもお手軽でカンタンなのも魅力的です
ディフューザーやアロマライトで香りをたてるのもいいですし
マグカップにお湯をはってそこにオイルを垂らすだけで香りを楽しめます。
他にも掃除機のゴミパックに少したらすと、掃除をしながら
お部屋にアロマの香りが広がっていきます。
お風呂で、お部屋で。
ぜひたくさんの楽しみ方を見つけてみてくださいね